Recensie : Meridiyaanyoga

‘Meridiaanyoga voor het leven’ is een mooi handboek met goed samengestelde yogaroutines, gebaseerd op kennis over de meridianen, beschreven in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Om dit boek te kunnen gebruiken is het handig om enige kennis van het onderwerp te hebben. E.e.a. wordt gedetailleerd beschreven en men spreekt over yoga voor een “volledige verweving van lichaam en geest”. Er wordt gerefereerd naar het Taoïsme. Met dit boek is het mogelijk om mensen goed te begeleiden naar vitaliteit en innerlijke balans. In harmonie komen met jezelf en de omgeving, door de ritmes van de natuur te herkennen en te kunnen volgen. Zoals het leven buiten in de natuur is, zo is het ook vanbinnen bij de mens. Het boek bestaat uit maar liefst 126 oefenseries met een nauwe beschrijving en een toelichting vanuit TCG. Er wordt veel gerefereerd naar auteurs van andere, ondersteunende, boeken. Het heeft een inhoudsopgave, voorwoord en enkele bijlagen met extra informatie. Op de website zijn ondersteunende oefeningen, oefensets en meridiaanlessen te vinden. Een heel waardevol boek voor professionals zoals yoga-docenten, masseurs, acupuncturisten en natuurgeneeskundigen.

Recensent: L. Stor

(Visited 11 times, 1 visits today)